Les bienfaits de l’activité physique sur la santé et le bien-être ne sont plus à prouver aujourd’hui. Néanmoins, sa pratique nécessite une adaptation en fonction des capacités et problématiques de santé de chacun ainsi qu’un cadre sécurisant afin qu’elle reste bénéfique. Les seniors n’ont pas toujours conscience de leurs capacités ou des risques liés à la pratique de certaines activités physiques et sportives d’où la nécessité de pratiquer dans un cadre adapté. Ainsi, l’action « pas d’âge pour le sport » propose de pratiquer une activité physique adaptée à travers des balades santé en groupe et permet de faire de nouvelles rencontres et de partager un moment convivial. Cinq balades santé d’une durée de 2h chacune vous sont proposées autour de Paris.
Inscriptions auprès de Eric Lefebvre au 07 76 36 40 52 ou elefebvre@mutualite-idf.fr
