Santé Social

Lavez-vous bien les mains !

On ne le rappellera jamais assez : le lavage des mains joue un rôle clé dans l'hygiène, puisque c'est par les mains que se propage la majeure partie des maladies infectieuses. Il faut donc se laver les mains, pendant au moins 30 secondes, le plus souvent possible et notamment à  certains moments essentiels :
- avant de préparer les repas ou de manger ;
- après être allé aux toilettes ;
- après s'être mouché, avoir toussé ou éternué ;
- après chaque contact avec un malade, le matériel qu'il utilise ou ses effets personnels ;
- en rentrant au domicile.

Attention aux postillons...

Se moucher, éternuer, tousser, sont des actions du quotidien qui peuvent être à  haut risque en cas de maladie car elles disséminent les postillons. Pour freiner la pandémie, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. Puis, jetez votre mouchoir dans une poubelle fermée et lavez-vous les mains.

Évitez les contacts physiques

Au plus fort de la pandémie, pour ne pas contaminer les autres, ni être soi-même contaminé, il est fortement recommandé :
- d'éviter tous les contacts directs entre personnes et particulièrement avec les personnes malades : ne pas embrasser, serrer la main ou caresser le visage ;
- de conserver, autant que possible, une distance minimale de protection sanitaire d'au moins 1 mètre entre les personnes ;
- de suspendre les activités de groupe, comme les sports collectifs, si une telle recommandation vous est donnée par les autorités locales ou gouvernementales.  

Le port de masques pour les malades

Toute personne grippée doit éviter les contacts et rester isolée. Si cela n'est pas possible, elle doit porter un masque anti-projections, en présence d'autres personnes, dans les lieux publics ou au travail. Ces masques sont délivrés gratuitement sur ordonnance, uniquement aux personnes malades.

En cas de symptômes grippaux, contactez votre médecin traitant. N'appelez le 15 qu'en cas d'urgence.