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La pratique régulière d’activités physiques vous permet de garder la maîtrise des gestes de la vie quotidienne et influe sur votre bien-être physique et votre moral. Alors n’hésitez pas, bougez-vous !

Nageuse

Le sport
Pratiquer une activité régulière, c’est augmenter vos chances de rester en bonne santé mais aussi prévenir les risques de rechute en cas de maladie.

Se créer de nouveaux loisirs
Etre à la retraite, c’est aussi profiter de son temps libre en s’organisant de nouveaux loisirs. Cette nouvelle liberté vous permettra de concrétiser enfin les projets que vous n’aviez pas encore eu le temps de réaliser.

Devenir bénévole
S’investir dans une association vous donnera le sentiment d’être utile tout en occupant votre temps libre et en vous créant de nouvelles relations.