Elle a tout pour elle ! A moins de 40 km de Paris, l'Essonne dispose d'atouts exceptionnels en matière d'économie, de cadre de vie et de tourisme.
Découverte de l'Essonne
A quelques kilomètres au sud de Paris, l'Essonne offre à ses visiteurs un patrimoine historique, culturel et naturel riche et varié, et à ses habitants, de nombreuses idées de sortie week-end...
Chaque jour, le Conseil général intervient dans la vie quotidienne de milliers d'Essonniens grâce à ses 4600 agents.
Les Conseillers généraux
Le Conseil général de l'Essonne compte 42 Conseillers généraux élus au suffrage universel lors des élections cantonales. Chacun représente un canton du département.
Solidaire, le Conseil général accompagne et protège les plus fragiles : enfants, familles, personnes âgées ou handicapées.
Allocation personnalisée d'autonomie (APA)
Cette allocation est destinée à favoriser l'autonomie des personnes âgées. Elle est octroyée sous condition de ressources.
Parce qu'ils sont l'avenir, le Conseil général favorise l'autonomie des jeunes Essonniens et crée les conditions de la réussite pour tous.
Mieux apprendre au collège
Le Conseil général, bien au-delà de ses compétences obligatoires, s'attache à proposer à nos enfants des conditions de réussite optimales permettant le développement personnel et l'accès à la citoyenneté.
Favoriser l'accès pour tous à la culture et à la pratique sportive est un engagement fort sur lequel le Conseil général s'engage jour après jour.
Archives en ligne
Vous pouvez visualiser à partir de cette rubrique de nombreux fonds des Archives départementales de l'Essonne. Peu à peu, au gré des campagnes de numérisation, de nouveaux fonds seront ajoutés.
Qu'il s'agisse de transport, de développement durable ou d'environnement, le Conseil général améliore concrètement les conditions de vie des Essonniens.
La gestion et la valorisation des cours d'eau
En partenariat avec les différents syndicats gestionnaires des cours d'eau, le Conseil général met à votre disposition plusieurs cartes concernant la qualité des cours d'eau essonniens.
Acteur stratégique de l'aménagement du territoire, le Conseil général permet à l'Essonne de relever les défis de demain.
Pôles de compétitivité
L'Essonne est aujourd'hui le seul département français à accueillir deux pôles mondiaux de compétitivité, System@tic et Méditech Santé ainsi qu'un pôle de compétitivité national, Astech.
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Bouger après 60 ans
À l'âge de la retraite, il est important de continuer à pratiquer une activité physique régulière pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, le diabète ou l'ostéoporose. Voici le plan d'entraînement "spécial seniors" du professeur Charles-Yannick Guézennec, directeur du Pôle départemental de médecine du sport (PDMS)*.
Les sports à privilégier
Les activités d'endurance modérée comme la marche, le cyclisme ou la natation sont très bien adaptées aux possibilités physiques des seniors. En outre, la pratique de la musculation, avec des exercices appropriés, est très efficace pour réduire les pertes de masse musculaire et de solidité osseuse, inéluctables avec l'âge. Enfin, il ne faut pas oublier l'intérêt de pratiquer des activités sollicitant l'agilité et l'équilibre tels que sports de balle adaptés ou la gymnastique d'entretien.
L'âge idéal
Le mieux est de commencer aux âges moyens de la vie et de poursuivre tout au long de l'existence. Mais il a été récemment démontré que le début d'une activité physique bien adaptée après 60 ans permet d'obtenir rapidement des bénéfices importants.
À quel rythme ?
Pour être pleinement efficace, un plan d'activité physique proposable à partir de la cinquantaine et au-delà doit combiner une activité de type marche ou cyclisme, durant 30 ou 40 minutes 3 fois par semaine, et 1 à 2 séances de renforcement musculaire. Ces dernières séances devraient être réalisées sous la conduite d'un éducateur formé.
*Le PDMS est un équipement du Conseil général installé au Centre national de rugby de Linas-Marcoussis.
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